Elenco e promozioni delle palestre a Padova

L’attività fisica non può mancare nella vita sedentaria e stressante di un studente universitario: ecco perché il blog dell’Università Telematica Niccolò Cusano ha deciso di fornire ai propri corsisti un elenco delle palestre a Padova con relative offerte e sconti riservati ai nuovi iscritti.

Per mantenerti in forma, per staccare la spina da lunghe ed estenuanti sessioni di studio, per scaricare la tensione prima di un esame: queste le principali motivazioni per cui dovresti iscriverti in palestra e allenarti costantemente, per il benessere del corpo ma anche della mente.

Attenzione però a scegliere centri qualificati, con personale competente e in grado di seguire costantemente l’allenamento dei propri iscritti, le personali esigenze, le attitudini e i risultati.

Nella lista che ti stiamo per fornire troverai una serie di informazioni utili sulle strutture e sui relativi corsi; troverai inoltre, per ogni centro, anche gli indirizzi, i numeri di telefono e gli orari di apertura.

Nell’articolo anche le eventuali promozioni disponibili presso alcune palestre di Padova.

Health City

Situata a pochi passi dal centro di Padova la palestra Health City mette a disposizione degli sportivi un’area di ben 2.200 mq, suddivisa su due piani.

La struttura è facilmente raggiungibile con le linee pubbliche di tram e autobus; dispone inoltre di un ampio parcheggio auto riservato ai soci.

All’interno, una sala fitness moderna e all’avanguardia dotata di macchinari di ultima generazione.
Degna di nota la sala di allenamento Kinesis, fiore all’occhiello della palestra.

Il programma settimanale dei corsi prevede attività e discipline adatte a tutti i gusti e a tutte le esigenze di allenamento.

In particolare:

• Body Pump: attività che unisce l’attività aerobica a quella anaerobica con l’utilizzo di piccoli attrezzi quali pesetti, elastici e body bar.
• Spinning
• Pilates
• Body Combat: format Les Milles che combina Arti Marziali e Interval Training cardiovascolare.
• Body Balance: allenamento di Yoga, Thai Chi e Pilates.
• Interval Training: fasi di allenamento intense itervallate da fasi di recupero.
• CxWorx: programma di 30 minuti per allenare addominali e glutei.
• Tone Attack: allenamento cardiovascolare che combina movimenti dell’aerobica, con esercizi di forza e stabilità.
• Shoot Exercise: allenamento che unisce tecniche di Kick Boxe e di alcune discipline marziali.
• Gag: Glutei, Addominali, Gambe.
• Zumba: danza- fitness coreografica.

Orari di apertura

• dal lunedì al giovedì dalle 07.30 alle 22.00
• venerdì dalle 07.30 alle 21.00
• sabato dalle 09.00 alle 17.00
• domenica dalle 09.00 alle 14.00

Prezzi

• I prezzi degli abbonamenti alla Health City partono da 19,00 euro al mese.
  Prima di procedere con l’iscrizione è possibile effettuare una giornata di prova gratuita, prenotabile attraverso un modulo online presente sul sito della palestra.
• Per gli studenti che studiano a Padova e spesso nel week end tornano a casa è particolarmente indicata la formula ‘passport’ che consente di accedere a tutti i club basic d’Italia, senza costi extra.

Indirizzo e contatti

Corso del Popolo, 10 – Padova
Telefono: 049 656907
email: padova@healthcity.it

Gym Up City

Aperta nel 1984 con il nome Olympia è una delle palestre storiche del centro di Padova.
Recentemente è stata completamente ristrutturata e ha cambiato la denominazione in Gym Up City.

Situata a ridosso delle mura cittadine la palestra è facilmente raggiungibile.

All’esterno è disponibile un’ampia area parcheggio per auto, moto e biciclette.

All’interno gli ambienti offrono oltre 100 postazioni per l’allenamento suddivise in: area cardio fitness attrezzata con bike, runner, step ecc.; area addominali e corpo libero, attrezzata con macchine e panche per addominali, spalliere e tatami; area pesi liberi, attrezzata con panche, bilancieri e manubri; aree con attrezzature per allenare la parte superiore e inferiore del corpo.

Oltre 60 i corsi previsti ogni settimana, con lezioni che partono dai 30 minuti e arrivano fino ai 90.

Tra le proposte attività di ogni tipologia:

• attività di tipo aerobico: corsi di Zumba, Fit Boxe, Spinning Pro, Walking, Aero Step;
• attività di tipo tonificazione: Body Sculpt, G.A.G., Tone up, Power Pump, Abdominal Training, TRX, Functional Training, Presciistica, Ginnastica Dolce;
• attività di tipo misto: corsi di Time for Fit, Total Body, Circuit Training, FitCross;
• attività di tipo allungamento e rilassamento: corsi di Stretching, Pilates, Postural Piloga, Power Yoga, Yoga.

Orari di apertura

• dal lunedì al venerdì dalle 08.30 alle 22.30
• sabato dalle 09.00 alle 18.00
• domenica e festivi dalle 09.00 alle 13.30

Prezzi

La Gym Up offre la possibilità di provare gratuitamente corsi, lezioni e strutture, in qualsiasi momento dell’anno. Per richiedere il pass di accesso gratuito per 1 giornata ti basta compilare il modulo online che trovi sul sito della palestra.

Indirizzo e contatti

Via Milazzo, 10 – Padova
Telefono: 049 8710083
email: info@gymup-city.it

McFIT

Oltre ad appartenere a una nota catena, la McFIT è una delle palestre più in voga tra gli studenti di Padova.

Da vent’anni sul mercato europeo è sempre al passo con le tendenze e le innovazioni provenienti dal mondo del fitness. Non a caso attrezzature moderne e uno staff qualificato rappresentano i punti di forza della McFIT.

Numerose le proposte di allenamento, tra le quali:

• Express Workout: allenamento a circuito espresso; in soli 15 minuti e con l’utilizzo di 10 diversi attrezzi garantisce un workout efficace, in grado di coinvolgere molti muscoli del corpo.
• The Cage: due circuiti di allenamento intenso per tutto il corpo, illustrati su grafiche a parete.
• Core Workout: tipologia di allenamento ideale per rafforzare la zona lombare e per raggiungere l’obiettivo ‘tartaruga’.
• Stretching Area: allestita con stretching station, tappetini e grafiche a parete che mostrano il corretto svolgimento degli esercizi.
• Shape It: area di allenamento pensata appositamente per le donne che desiderano gambe sode e glutei tonici. Quindi se passi la maggior parte delle tue giornate seduta alla scrivania per studiare e preparare gli esami di master e corsi di laurea questo tipo di attività fa proprio al caso tuo!

Orari di apertura

• dal lunedì al venerdì dalle 07.00 alle 23.00
• sabato domenica e festivi dalle 09.00 alle 21.00

Prezzi

L’abbonamento standard ha un costo di 19,90 euro mensili; per l’iscrizione è previsto un costo di attivazione per la Membercard dell’importo di 20,00 euro.

La durata minima del contratto è di 12 mesi.

Prima di iscriverti puoi comunque usufruire di una prova gratuita, per la quale non è necessario prenotare; ti basterà recarti presso la McFit di Padova per avere a disposizione due ingressi gratuiti, da utilizzare nell’arco di otto giorni.

Indirizzo e contatti

Via Prima Strada, 35 – Padova
email: servizioclienti@mcfit.com

Elan Vital

Nell’elenco delle palestre di Padova ‘low cost’, ideali per gli studenti universitari che desiderano tenersi in forma tra una sessione di studio e l’altra è d’obbligo inserire Elan Vital.

Uno dei plus del centro fitness è dato dalla professionalità dello staff tecnico; ogni iscritto è affidato a un tutor che si occupa di individuare un percorso di allenamento personalizzato, costruito sulla base delle esigenze e delle caratteristiche di ogni singolo ‘sportivo’.

L’offerta dei corsi Elan Vital comprende attività e discipline indicate per giovani, meno giovani, uomini e donne; in particolare include: Power Pump, Zumba, Tone Up, Thai Fit, Spinning, Postural, Pilates, Yoga Fit, Soft Gim, Olit (attività olistica-propriocettiva-posturale), Step, Cross Cardio, Active Gym, Fit Kombat.

Orari di apertura

• dal lunedì al venerdì dalle 07.30 alle 22.00
• sabato dalle 08.30 alle 18.30
• per il sabato, la domenica, i festivi, i prefestivi e il mese di agosto sono previsti orari ridotti e chiusure; tutto consultabile sul sito.

Prezzi

Per informazioni su abbonamenti e promozioni in corso ti rimandiamo ai contatti che trovi di seguito.

Indirizzo e contatti

Via Goito, 132 – Padova
Telefono: 049 8808641

L’Elan Vital è anche a Maestrino (PD), in via Galileo Galilei, 42, e a Saccolongo (PD), in via A. De Gasperi 2/a.

Zero10

Dai percorsi cardio a quelli posturali, l’offerta relativa ai corsi include: Total Body, Toning Step, Postural Tonic, Walk & Tone, FitBoxe, Power Gag, Pilates, Power Pump, Postural.
Alla Zero10 sono inoltre disponibili programmi di allenamento personalizzati, anche per perdere peso.

Orari di apertura

• dal lunedì al venerdì dalle 09.00 alle 22.00
• sabato dalle 09.00 alle 00
• domenica chiusa (giu/set)

Prezzi

Per chi non ha mai frequentato il centro fitness Zero10 è disponibile una promozione che da diritto a un mese di avviamento allo sport a soli 20,00 euro.

Per ulteriori info sui prezzi ti rimandiamo ai contatti che trovi di seguito.

Indirizzo e contatti

Via Guasti, 12 – Padova
Telefono: 049 880 9611
email: info@zero10fitness.it